Siapa yang tak kenal dengan buah yang satu ini, berserabut,
daging yang putih dan berisi air didalamnya serta kaya akan khasiat ini. Kelapa
adalah jenis tumbuhan palm yang memiliki buah dengan ukuran cukup besar
dibandingkan jenis tumbuhan palm lainya. Dipercaya memiliki banyak khasiat
untuk kesehatan dan kecantikan. Disini saya akan mencoba memaparkan sedikit
tentang manfaat kelapa terhadap kesehatan dan kecantikan.
Sebagaimana yang kita tahu, selain menghilangkan rasa haus/
dahaga air kelapa yang memiliki elektrolit alami yang dapat menggantikan ion – ion atau cairan –
cairan tubuh yang berkurang berkat beraktivitas. Untuk ibu hamil air kelapa
dipercaya berguna untuk pembersih air ketuban sehingga bayi nantinya akan
memiliki kulit bersih, rambut yang lebat dan mata cerah.
Air kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolestrol dalam
tubuh serta membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Mengatasi
infeksi saluran kemih, hal ini dikarenakan air kelapa yang diminum dapat
membunuh bakteri – bakteri penyebab infeksi pada saluran kemih. Selain itu juga
dapat menetralisir racun – racun dalam tubuh atau detoksifiksi, air kelapa yang
mengandung senyawa yang berperan membawa nutrisi penting ke seluruh tubuh.
Dalam hal kecantikan air kelapa dapat memelihara kesehatan
kulit, mencerahkan kulit dan wajah, mengobati jerawat, flek – flek hitam dan
kerutan pada wajah. Caranya pun sangat mudah, rajin – rajinlah mencuci wajah
dengan air kelapa muda. Untuk yang mengalami maslah rambut rambut rontok juga
dapat memanfaatkan khasiat dari air kelapa. Air kelapa dapat menyehatkan rambut
serta menguatkan akar – akar rambut sehingga dapat mengurangi masalah rambut
rontok.
Dengan kandungan kalium yang lebih tinggi dari pisang, air
kelapa sanagat cocok untuk memenuhi kebutuhan kalium yang diperlukan tubuh. Perbandingan
dengan pisang berukuran sedang yang memiliki 451 mg kalium sementara 1 ons air kelapa memiliki 660 mg kalium yang terkandung.
Selain air kelapa, dagingnya dapat dijadikan minyak kelapa
yang memliki manfaat yang tak kalah dari air kelapa sendiri, seperti menjadikan
kondiseonier yang ideal karena kandungan protein yang tinggi dan kemampuan
melembabkan yang tinggi dapat menurunkan resiko kerusakan rambut, seperti
rambut pecah – pecah atau bercabang. Dengan kandungan Trigliserida, molekul lemak yang bersifat mirip dengan minyak kulit
untuk menembus batang rambut dan melindunginya dari kerusakan.
Kandungan Fatty Acid pada minyak kelapa yang berfungsi mengunci
kelembaban kulit dan cocok untuk daerah kulit yang sering kering seperti siku
dan leher. Karena 50 % kandungan minyak
kelapa adalah Asam Laurat maka sangat
cocok untuk dijadikan cream wajah yang mendukung metabolisme tubuh, antijamur,
antivirus, dan antibakteri serta dapat mengobati jerawat dan sangat cocok untuk
masalah kulit berminyak dan kombinasi.
Masih banyak lagi manfaat buah kelapa, sebagian telah saya
paparkan diatas. Yang alami memang lebih sehat dan tanpa efek samping yang
berlebih tentunya.
by AH.
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar